top of page

Arbetslös – vad gör man?

För dig som precis har blivit arbetslös har vi skapat en checklista med de saker som du bör göra; från dag 1 till att du återigen är ute på arbetsmarknaden igen. Att förlora sitt jobb är tufft redan som det är, så med en checklista att kunna bocka av blir vägen framåt inte lika snårig.


1. Skriv in dig hos Arbetsförmedlingen

Det första du ska göra när du inte längre har ett jobb är att anmäla dig som arbetslös till Arbetsförmedlingen.

  • Logga in på Arbetsförmedlingen med BankID eller e-legitimation och skapa ett konto.

  • Fyll i din profil med personlig information och kontaktuppgifter.

  • Skriv in dig som arbetssökande under ”Skriv in dig” och fyll i information om dina utbildningar, arbetslivserfarenhet och kompetens.

  • Ange vilket datum du blev arbetslös samt om du vill söka ersättning från a-kassa.

  • Boka till sist in en tid för planeringssamtal med en arbetsförmedlare. Under mötet kommer ni att diskutera din situation och skapa en individuell plan för hur många jobb du måste söka i månaden enligt Arbetsförmedlingen.

2. Hur söker jag ersättning?

När du är anmäld som arbetslös hos Arbetsförmedlingen kan du ta nästa steg och söka ersättning från en a-kassa, Alfakassan eller Försäkringskassan.

  • Kontakta din tidigare arbetsgivare och begär ett arbetsgivarintyg. Arbetsgivarintyget ska innehålla information om din anställning, lön och arbetstider. Detta dokument bevisar att du varit anställd och ligger som grund till om din arbetslöshet beror på egen uppsägning, att avtalet löpt ut eller om du av annat skäl blivit uppsagd.

  • I vissa fall behövs andra kompletterande dokument, till exempel från Försäkringskassan eller Skatteverket. Se vad som gäller hos just din a-kassa.

  • Logga in på din a-kassas webbplats och fyll i ansökningsformuläret för ersättning. Ladda upp ditt arbetsgivarintyg och andra relevanta dokument. Granska din ansökan noggrant innan du skickar in den.

  • När din a-kassa prövat din ansökan och fatta ett beslut får du besked om du har beviljats ersättning eller inte. Om din ansökan blir godkänd kommer du att få information om hur och när du får din ersättning.

  • Under tiden som du är arbetslös måste du aktivt söka jobb och redovisa din jobbsökaraktivitet till din a-kassa.

3. Dags att söka jobb

När du är anmäld som arbetslös och ansökt om ersättning är det dags att förbereda sig för att söka jobb. Det finns krav på att du måste rapportera dina aktiviteter i ditt jobbsökande, detta sker vecko- eller månadsvis. Vi har samlat tips på hur man gör en aktivitetsrapport direkt på Arbetsförmedlingens hemsida, eller hur du gör din aktivitetsrapport via Arbetsförmedlingen blankett.

  • Skriv ett CV eller uppdatera det du redan har och förbered dig för att skriva personliga brev och att gå på intervjuer. Här finns det många resurser som kan bistå med hjälp eller inspiration för att skapa ett CV, personligt brev och intervjutekniker.

  • Börja att söka jobb på exempelvis Platsbanken, som är Arbetsförmedlingen plattform för jobbannonser, eller andra webbplatser eller hos rekryteringsbyråer.

  • Jobba proaktivt och ta själv kontakt med företag och personer som du finner intressanta.

  • Kom ihåg att skicka in aktivitetsrapporten till Arbetsförmedlingen med de jobb som du söker samt andra aktiviteter som du medverkar i som hör till arbetssökandet.

  • När du har hittat ditt drömjobb är det viktigt att du anmäler detta till både Arbetsförmedlingen och a-kassa.

 

Om du behöver extra stöd i ditt arbetssökande kan du ansöka om Rusta och matcha hos Arbetsförmedlingen. Där kan vi på Karriärkonsulten som leverantör av tjänsten hjälp dig att hitta rätt jobb.

bottom of page